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| La monodiète |
| Qu'est-ce qu'une mono-diète |
| Quelques recommandations complémentaires |
Les intestins remplissent de nombreuses fonctions parmi lesquelles il en est une qui nous intéresse plus particulièrement en hiver, à savoir sa fonction immunitaire.
De récentes études menées aux Etats Unis ont démontré que 90 % de notre « matériel biologique immunitaire » prenait naissance dans les intestins.
Cela ne fait d’ailleurs que confirmer scientifiquement ce que la médecine chinoise traditionnelle affirme « empiriquement » depuis plusieurs millénaires.
En fait, pour un nombre croissant de médecins, la majorité de nos problèmes de santé prennent naissance dans notre ventre.
C’est la raison pour laquelle il est si important d’apporter la plus grande vigilance à la santé de nos intestins.
Pour cela, il est primordial de veiller à leur propreté, c’est-à-dire prendre soin de les débarrasser des toxines qui s’y accumulent jour après jour.
Une des méthodes les plus radicalement efficace consiste à mettre le système digestif au repos.
