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| Le soleil |
| Nous ne sommes pas tous égaux sous le soleil |
| Avant de vous exposer, faites une |
| Comment choisir un bon produit solaire ? |
Un ami à fréquenter avec mesure
Sans le soleil, il n’y aurait pas de vie sur terre, en tout cas, pas celle que nous connaissons. Il est indispensable à notre bien-être pour de multiples raisons. C’est un véritable anti-dépresseur naturel, à tel point que son absence ou sa diminution est responsable d’un syndrome appelé « dépression saisonnière ». Mais ses bienfaits ne s’arrêtent pas là. Il est aussi responsable de la synthèse de la vitamine D, la vitamine nécessaire à la croissance et à la solidité de notre squelette. D’où son besoin vital pour les enfants et les adolescents, mais aussi pour chacun de nous, surtout après 50 ans, pour vous aidez à éviter la redoutable ostéoporose.
Trop de soleil nous fait vieillir prématurément
Le soleil émet divers types de rayonnements, parmi lesquels les ultraviolets, UVA et UVB, redoutables prédateurs qui menacent dangereusement notre santé en provoquant de multiples dégâts irréversibles. Ainsi, on sait de façon certaine aujourd’hui qu’ils accélèrent de façon dramatique le vieillissement des yeux, provoquant une apparition prématurée de la cataracte et favorisant la redoutable Dégénérescence Maculaire Liée à l’Age (DMLA).
UVA et UVB accélèrent également le vieillissement de la peau en détruisant le collagène qui assure son épaisseur et son élasticité, d’où l’apparition de rides. Ils attaquent l’ADN cellulaire, provoquant le développement de cancers cutanés qui tuent plus de 2000 personnes chaque année. Enfin, ils détruisent des cellules immunitaires présentes au sein de la peau, provoquant une immunodépression générale de l’organisme qui, dès lors, se défend moins bien contre les virus et autres microbes ambiants.
