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| Les bouffées de chaleur |
| Le soja et le yam |
| Réharmoniser au féminin |
Elles sont incommodantes, désagréables, imprévisibles et parfois très difficiles à supporter.
Elles correspondent à une période spécifique de la vie des femmes. Celles qui les subissent redoutent particulièrement l'arrivée de l'été, la chaleur étant un des facteurs favorisant ces " mini canicules " que sont les bouffées de chaleur.
La ménopause est une étape naturelle dans la vie des femmes. La sagesse de la nature fait que les menstruations s'arrêtent. En effet, la fin de la période féconde est une réponse du corps pour préserver les capacités vitales. Si la nature nous impose à toutes ce passage, elle nous fournit aussi certaines plantes qui peuvent rendre cette étape plus douce.
Pour plus de 75 % des femmes qui abordent la période, les taux d'hormones sont instables, les bouffées de chaleur sont ressenties comme les signes les plus pénibles et la chaleur estivale n'arrange rien !
Ce n'est pas parce qu'elles correspondent à des variations physiologiques qui traduisent la pré ménopause ou les premières années de maturité que vous devez supporter sans réagir les bouffées de chaleur et autres suées nocturnes quand elles se mettent à vous empoisonner l'existence.
