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| Tous les bienfaits des fruits et légumes… |
| 5 gammes de conservation des aliments |
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Pensez à votre santé !
Après l’hiver place au printemps ! La nature se réveille, les fruits et légumes pointent le bout de leur nez. C’est l’occasion de penser à votre santé en adoptant une alimentation saine et équilibrée. Retrouver le goût, apprenez à consommer des végétaux frais.
CEPENDANT, notre mode de vie ne nous permet pas toujours de pouvoir acheter ou cuisiner des légumes frais. Alors qu’en est-il des produits surgelés, des conserves ? Ont-ils les mêmes valeurs nutritionnelles que les fruits et légumes frais ?
