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| Y a pas d'âge pour être bien ! |
| L’hygiène, un jeu d’enfant |
| Le thé vert, une boisson pour les grands |
L’apprentissage du bien-être
L’apprentissage du bien-être et de la santé peut se faire en famille. Cette transmission se fait plus d’autant plus naturellement et facilement chez les plus jeunes, qu’elle est faite à travers du jeu et avec humour…
Voici quelques pistes à suivre de 7 à 77 ans :
Piste anti stress : le jeu des 7 familles… Rien de plus amusant que cette petite distraction familiale. Elle est parfaite pour passer un moment calme et joyeux avec les enfants.
Piste diététique : jouer à la dinette mais concoctant des menus équilibrés c’est transmettre les bonnes habitudes alimentaires. Apprendre à aimer le poisson, les fruits et les légumes et à préférer le « château la pompe » aux sodas est un bon début pour initier le gout et une bonne pratique alimentaire.
Piste sportive : pour être bien, une activité physique est nécessaire à tous les âges de la vie. Prendre le temps pour faire une promenade ou une partie de cache-cache c’est une bonne alternative à la télé ou aux jeux vidéo !
